Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1668 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 81,50g | Karb: 213,88g.
Makan Pagi: Alpen Gold Picnic, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Мумуня Молоко 3,2%, Блинчики пп. Makan Siang: Куриные Котлеты, Салат, Гречневая Крупа. Camilan/Lainnya: Food Master Био-с Имун+, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни, Адал Нан Хлеб без Дрожжей и Муки. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|