Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 87,17g | Karb: 189,95g.
Makan Pagi: Сухари, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. Makan Siang: Куриные Котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Избенка Творог с Шоколадной Крошкой, Power System Протеиновый Батончик (35г). Camilan/Lainnya: Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Простые Хлебные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|