|
Мышцули, возвращайтесь😊
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2665 kkal
|
Lemak: 86,09g | Prot: 151,48g | Karb: 302,15g.
Makan Pagi: Dr.Korner Слайсы, Запечённая Овсянка, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяный Кекс, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Кальмары Гриль. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Запечённая Овсянка, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Увелка Готовая Чечевица по-Французски, Сосиска Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Подлива, Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец. Makan Malam: Жареная Полента, Маскарпоне, Клубника, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кабачковые Оладьи с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Лучшие Рецепты Баклажаны в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Maxler Ultra Whey, Green Milk Кокосовое Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Dr.Korner Слайсы, Творожная Запеканка с Изюмом, Dr.Korner Слайсы, Кофе, 3 Желания Горчица Заправская, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Печеночные Оладьи, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Омлет с Помидорами, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|