Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 112,84g | Karb: 354,01g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Zulka Azúcar Morena, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Member's Mark Arándanos, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas Congeladas, Avena. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Nestlé Tin Larin Mini, Agua de Jamaica, Ensalada de Nopales, SuKarne Arrachera Marinada, Taco de Bistec. Makan Malam: Bonafont Agua. lagi...
|
|
2664 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vbm10
|