Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 56,44g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: 태광선식 귀리우유 쉐이크, 매일 매일두유 99.89, 미주라 돌체센자콘플레이크. Makan Siang: 계란후라이, 간장, 잡곡밥. Makan Malam: 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 바르닭 소스품은닭가슴살 허브갈릭, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 스키니피그 쑥라떼, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리, 홍비체 키담크담. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|