Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 46,62g | Karb: 26,34g.
Makan Pagi: Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Great Value Half & Half, Coffee. Makan Siang: Red Leaf Lettuce, Diamond of California Chopped Walnuts, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Boiled Egg, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Crumbled Bacon. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|