|
OMG finally !!! 💪🏼💪🏼
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 133,49g | Karb: 297,50g.
Makan Pagi: Egg White, Gluten-Free Original Waffles, Lite Syrup. Makan Siang: Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix, Radish. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Vegan Proteins+, Organic Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Okt 21 oleh anggota: Doncocor
|
That’s fantastic! Very significant milestone…good for you 😊
31 Okt 21 oleh anggota: grammalaura
|
31 Okt 21 oleh anggota: conniedagenais
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bropa
|