Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 60,82g | Prot: 87,33g | Karb: 187,82g.
Makan Pagi: Raisins Secs, Café, Yaourt Nature, SunTree Dried Fruit & Nut Mix, Season's Choice Berry Medley, 365 Chia Seed, Jus de Citron, Café. Makan Siang: Lait de Coco, Potimarron, Céleri, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Harvest Pack Fortified Rice-Soy, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Poivron Rouge Doux, Salade, Trader Joe's Jalapeño Monterey Jack Cheese, Oignons Rouges. Makan Malam: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Hatfield Cooked Ham, Southern Grove Pitted Prunes, Oeuf, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Tomates Cerises. Camilan/Lainnya: Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Cannelle, Yaourt Nature (Lait Entier), Raisins, Flocons d'Avoine, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pomme. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krito13
|