|
145 111 75 45
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 76,00g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot. Makan Siang: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Valblanc Smeerkaaspuntjes, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden. Makan Malam: Smaakmakers Tzatziki Saus, AH Rode Uien, Aldi Olijfolie, AH Basmati Rijst, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, AH Biologisch Rode Paprika. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bv987
|