Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 72,93g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Grenade Carb Killa Caramel Chaos High Protein Bar, Coffee. Makan Malam: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Cherry Tomatoes, Sweet Potato , Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . Camilan/Lainnya: QuestBar Chocolate Peanut Butter, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iuliia Pele
|