Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 86,95g | Karb: 251,75g.
Makan Pagi: Coffee (Instant), Coffee-Mate Original, Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Siang: Olymel Mock Chicken Meat Loaf, Kraft Calorie Wise Catalina, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: Compliments Broccoli & Cauliflower, Great Value Basa Fillets, Mushrooms. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|