Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 31,09g | Karb: 144,62g.
Makan Pagi: Coffee, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). Makan Siang: Campbell's Vegetable Soup. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato. Camilan/Lainnya: Mars Mars Bar (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|