Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 81,46g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Просто Повидло Яблочное, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Калина Малина Вафля со Сгущёнкой, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любава Суп-Лапша Домашняя. Camilan/Lainnya: Цезарь Пельмени Куриные, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|