Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 104,88g | Karb: 282,67g.
Makan Siang: Smartfood Delight White Cheddar , Pears, Pepperidge Farm Goldfish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Lipton Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Aero (Mini), Nestle Smarties (10g), Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|