Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 21,40g | Prot: 59,32g | Karb: 82,78g.
Makan Malam: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), McVitie's Digestives, Kanafeh, Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) . Camilan/Lainnya: Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins , Skyr Raspberry Yoghurt, Marks & Spencer Nacho Cheese Tortillas, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Marks & Spencer Traditional Ox Tongue, Tesco Roast Beef. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadia Awni
|