Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 84,30g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Watt's Jugo Naranja Light, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Integral Multigrano, Clara de Huevo, Huevo, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Makan Siang: Sprite Sprite Zero, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Kanikama (17g), Lider Ensalada Napolitana, Gourmet Aliño Cesar Salad. Makan Malam: Nescafé Tradición, Casabe, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Camilan/Lainnya: Brazo de Reina, Bauducco Tostada Integral , Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|