|
Через 2,5 кг цель будет достигнута!
Я уже влезла во все платья которые хотела!
И теперь важный вопрос - как жить дальше?
Продолжать идти вперед или выходить на поддержку и стабилизацию веса?
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 90,06g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожные вафли. Makan Siang: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками. Makan Malam: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Фасоль с копчеными ребрами. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лента Яблоко, Виноград, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Конечно, продолжайте! вы ещё сами себя удивите! тем более у вас всё получается🤗❣️
31 Okt 21 oleh anggota: Еленка (и Еда)
|
EllenkaKrasa, сын тоже говорит, чтобы продолжала худеть, мол ты ничего не теряешь! :) Попробую идти дальше. Тем более, что пока никаких сложностей и неудобств я не испытываю. Наедаюсь.
31 Okt 21 oleh anggota: Muyalta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muyalta
|