Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 154,22g | Karb: 207,10g.
Makan Pagi: Легкое Ванильное Мороженое, Alpro Almond Barista. Makan Siang: Лента Яблоко, Кабачок, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Now Foods Омега-3, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Makan Malam: Лента Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Кабачок, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Творож.вафли. Camilan/Lainnya: Пятерочка Виноград Тайфи, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Лента Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|