Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 82,98g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти Отварные, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Магнит Слива, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|