Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3127 kkal
|
Lemak: 138,55g | Prot: 195,86g | Karb: 269,65g.
Makan Pagi: Koithahn Harzer Knüppel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Arla Kaergarden Gesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Raffaello Raffaello, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, Innocent Multi Mix Direktsaft. Makan Malam: Mousse au Chocolat, Maxima Latte Macchiato, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Groß), Fleischer Rumpsteak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|