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Das Abnehmen klappt super! Ich kenne mich nur leider zu gut, und habe Angst, wieder in alte Muster zurück zu fallen und dass dadurch der Jojo Effekt zuschlägt. Hier und da mal wieder ein Löffel mehr Nachschlag etc. Was sind eure Tricks, um das Gewicht zu halten? Abnehmen ist ja nur die halbe Miete.
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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