Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 76,40g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Магнит Каша Рисовая на Воде. Makan Siang: Ермолино Пирог Slozza с Мясом, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Вкус Вил Йогурт Клубника Ягодный Вкус Вилл 1.5%, Магнит Банан. Makan Malam: Троекурово Тефтели Куриные, Салат из Огурцов, Помидоров и Сметаны 15%*, Кофе с Молоком, Салат из Огурцов, Помидоров и Сметаны 15%*, Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Фруктовый Салат (Груша, Яблоко, Манго, Банан) с Йогуртом*, Фруктовый Салат (Груша, Яблоко, Манго, Банан) с Йогуртом*. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakabluchkah
|