Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,3 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 81,81g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Milram Tomate Basilikum Käse, Gutfried Roast Chicken, miree Gorgonzola, miree Paprika Chili, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, DM Hafer Flocken Feinblatt, Milch 1,5%. Makan Siang: one pot nudeln, Kerrygold Cheddar Gerieben. Makan Malam: Milram Skyr Natur, Salatgurke, Rücker Grill- & Pfannenkäse Kräuter, Ei. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Tuc, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Douceur Spekulatius Bites. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|