Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 36,19g | Prot: 98,95g | Karb: 49,43g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Российский , С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. Makan Malam: Пекинская Капуста, Пестравка Сыр Российский , Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 1,5%, Просто Мёд , Пятерочка Миндаль Жареный , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asesha1
|