Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 23,33g | Prot: 90,35g | Karb: 149,57g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: Gourmet Gourmet-Salami, REWE Vollkorntoastbrot, Äpfel. Makan Malam: Milbona Joghurt 0,1%. Camilan/Lainnya: Nesquik Kakaopulver, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Quark 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eccox70
|