Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 59,61g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи на Пару, Омлет или Яичница. Makan Siang: Пралине, Татищев Тыква Запечённая , Винегрет, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Makan Malam: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кленовый Сироп, Протеин, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Печь Хлеб Ломоть Бирюсинка, Магнит Венигрет Овощной . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|