Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 84,68g | Karb: 178,87g.
Makan Pagi: Ülker Bitter Çikolata %60, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Pekmez, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Elmalı Kurabiye, Tulum Peyniri, Badem, Fındık. Makan Siang: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ceviz. Makan Malam: Taze Makarna, Et Sote. Camilan/Lainnya: Miskos Kağıt Helva, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|