Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 157,70g | Karb: 144,83g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Батон, Зеленый Горошек. Makan Malam: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|