Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 132,45g | Karb: 210,64g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Сырник, Призма Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пестравка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan znastsy
|