Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 147,20g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Wingko Babat, Kopi. Makan Siang: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Sate Maranggi, Nasi Putih, Karedok. Camilan/Lainnya: J.CO JCOOL, J.CO Donat . lagi...
|
|
3292 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|