Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 97,78g | Prot: 85,28g | Karb: 238,38g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Кунжута, Дикси Мёд Цветочный, Простоквашино Кефир 3,2%, Гост Молоко Сухое Цельное, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Makan Siang: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Свекла Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Блины ПП, Пятерочка Банан, Dep Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Урбеч Урбеч из Кунжута, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Банан. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Дикси Мёд Цветочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Лента Груша Санта Мария, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surikova-anna
|