Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 55,48g | Karb: 129,86g.
Makan Pagi: 매일 매일두유 99.89, 미주라 돌체센자콘플레이크, 태광선식 귀리우유 쉐이크. Makan Siang: 김치볶음, 고등어구이, 두부, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 상하목장 유기농 우유 (125ml), 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|