Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 70,05g | Prot: 76,23g | Karb: 258,95g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk, Mie Ayam, Nasi Merah, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Diabetasol Wafer, Es Teler, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanti_septya
|