Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 101,08g | Karb: 162,36g.
Makan Pagi: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Now Foods Omega-3, Новая Деревня Сметана 20%, Orion Choco Pie Banana, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, ООО Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Вареная «Семейная с Чесноком», Сырники, Белый Хлеб. Makan Siang: Краскон Набор Шоколадных Конфет, Толстолобик, Белый Хлеб, Макси Куриные Стрипсы в Панировке. Makan Malam: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Олейна Масло Растительное , Агрохолод Мексиканская Смесь, Славянский Дар Хреновина, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти. Camilan/Lainnya: Ашан Айва, Финтур Wi-Fi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|