Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2014
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 20,09g | Prot: 38,57g | Karb: 104,69g.
Makan Pagi: Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Coffee. Makan Siang: House Foods Tofu Shiratake Angel Hair, Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce. Camilan/Lainnya: Kellogg's Pop-Tarts Gone Nutty - Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
walking kids - 35 menit, jillian micheals ripped in 30 wk 2 - 39 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Web Mistress
|