Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 88,95g | Karb: 168,32g.
Makan Pagi: Qualy Margarina (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Batatas Fritas sem Gordura, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco. Makan Malam: Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Native Açúcar Demerara, Quaker Farelo de Aveia. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|