Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 66,11g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Aprikot Kering, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), House Of Organix Black Chia Seeds, Quaker Instant Oatmeal Grain, Cranberry Kering, Mangga, Biji Wijen Kering Utuh. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur, Tomat, Sawi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Tempe Mendoan, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maw kurusss
|