Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 87,77g | Prot: 184,59g | Karb: 181,42g.
Makan Pagi: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. Makan Siang: Шарлотка, Петмол Сливки 11%, Мистраль Булгур Отварной, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Тыквенный суп, Now Foods Омега-3, Минтай Жареный. Makan Malam: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Айс Кро Безлактозное Мороженое Кокос, Зеленый Листовой Салат, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Форель Запечённая, Лента Яблоко. Camilan/Lainnya: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|