|
🤔
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 151,67g | Karb: 226,73g.
Makan Pagi: Сваля Сыр Тильзитер, Dia Dar Мюсли Ягодные, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Maxler Omega 3 Gold. Makan Siang: Franziskaner Weissbier, Верес Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Makan Malam: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Каждые 5% подъёма дают около килограмма в плюс. Пока ориентир слабоват, конечно, но за неимением горничной…
30 Okt 21 oleh anggota: gwirr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gwirr
|