Spätes Essen und Drinks mit Freunden. Daher erwartet :)
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 100,00g | Prot: 80,23g | Karb: 229,11g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt. Makan Siang: Albhof Schwäbische Spätzle, Zwiebelschnitzel aus dem Ofen. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|