Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 98,84g | Karb: 196,90g.
Makan Pagi: Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Vera Кокосовое Масло, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Лимонный Сок, Boulangerie Хліб Boulangerie Бездріжджовий З Висівками, Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Пекинская Капуста, Bella Contadina Olio. Makan Siang: Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Mlekovita Jogurt Polski, Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Козуб Макароны Цельнозерновые Гребешки, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekovita Jogurt Polski, Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ашан Круассан Зерновой, Матча. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strokan1996
|