Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 80,88g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Augustiner Helles Bier, Alnatura Quinoa, Brokkoli, Entenbrust. Makan Malam: Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Avocado, Lidl Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Mohnsemmel, Putenschinken, Eisbergsalat, Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|