|
Gisteren frieten, eergisteren chips en kinder bueno. Beetje te verwachten.
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 49,13g | Karb: 206,49g.
Makan Pagi: Nutella Choco, Bruine Boterham. Makan Siang: Appelcake, Banaan, Mandarijn, Stoofvleessaus, Boni Keizersbroodjes, Kinder Bueno. Makan Malam: Uncle Ben's Basmati, Chef Select Kip Zoetzuur. Camilan/Lainnya: Everyday Yaourt Maigre, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 2 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|