Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 94,28g | Prot: 109,60g | Karb: 271,23g.
Makan Pagi: Малиновое Варенье, Творожники. Makan Siang: Малиновое Варенье, Творожники. Makan Malam: Помидоры, Оливки, Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Bind Молочный Шоколад (Bind), Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Bowling - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inaychukov
|