Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2327 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 231,70g | Karb: 208,80g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Milchreis. Makan Malam: K-Classic Mais Tortilla Wraps, Lidl Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Ikea Zimtschnecke, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Peak Vegan Protein Isolate, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|