Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 69,98g | Karb: 162,90g.
Makan Pagi: Изюм, Грецкие Орехи, Сушеная Дыня, Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Айс Творог Айс 0%, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Новый День Молоко 2,5%, Айс Творог Айс 0%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Баранина, Рисовый Плов. Camilan/Lainnya: Coffee Like Чай Шиповник Липа. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|