Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 78,79g | Karb: 158,44g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, RED Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Endorphin Батончик Кокос. Makan Siang: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Makan Malam: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Топинамбур, Лента Авокадо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Bavaria Hollandia Пиво. Camilan/Lainnya: Козий Сыр (Мягкий). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|