Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 48,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 92,76g | Karb: 113,30g.
Makan Siang: Türkische Pizza. Makan Malam: Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding , Schafskäse, Mais, REWE Salat mit Thunfisch und Ei. lagi...
|
|
3783 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|