Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 51,94g | Prot: 108,42g | Karb: 131,15g.
Makan Pagi: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Сервелат Финский, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. Makan Siang: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Makan Malam: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная, Плов со свининой. Camilan/Lainnya: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка, Салат кура, фасоль сухарики, Фишка Гренки Чесночные. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|