Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 98,24g | Prot: 82,69g | Karb: 225,65g.
Makan Pagi: Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе с Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Икра Мойвы . Makan Siang: Магнит Апельсин, Верес Икра Баклажанная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Унаби, Борщ со Свининой. Makan Malam: Лента Сырники Домашние, Вкуснотеево Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Фуджи Яблоко . lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|